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| 여름철 함께 즐기는 실내 스포츠 |
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2009-06-24, 19:29:52
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여름철 날씨 때문에 운동을 소홀히 하기 쉬운 계절이다. 규칙적인 여름운동은 냉방병을 예방하고 외부 기온변화에 대한 적응력을 높인다. 상하이의 무더운 날씨에도 꾸준히 활동중인 스포츠 동호회가 있다. 여름철에 맞는 실내 스포츠 모임을 통해 활기차게 더위를 이겨내 보자. 스쿼시 동호회 실내에서 동료 혹은 가족과 즐기기에 제격인 스쿼시는 단위 시간당 운동 효과가 엄청나다. 스쿼시는 날씬한 몸매와 건강을 유지하고 싶은 사람들에게 안성맞춤이다. 이 모임에는 20여명의 회원이 매주 2번씩 모임을 갖으며 꾸준히 활동 중이다. 건강하고 활기차게 여름을 나고 싶은 사람이라면 스쿼시 모임과 함께 해보는 것도 좋을 듯 하다. ▶장소: 차오바오루 눠바오(诺宝)중심 ▶모임시간: 매주 화, 목요일 오후 7시 / 토요일 오후 4시 ▶문의: 137-6431-8977 볼링 동호회 스트라이크가 났을 때의 짜릿한 쾌감, 확 풀리는 스트레스. 볼링이야 말로 정신적으로나 육체적으로 건강한 아름다움을 만들어 주는 최고의 운동이다. 또한 안정적인 자세로 균형을 잡아야 하기 때문에 전신 운동에 효과가 있다. 포서 볼링 동호회는 여름뿐만 아니라 사시사철 활동하며, 부담 없이 몸과 마음의 스트레스를 풀 수 있는 모임이다. 올 여름 스트라이크 한방으로 더위를 날려보자. ▶장소: 衡山路10号 欧登保龄球馆 ▶모임시간: 매주 목요일 오후 7시 ▶문의: 139-1637-7891  |
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