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뉴스 검색결과 : 423 개
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- 건강칼럼] 추분(秋分), 가을열매로 호흡기 면역력 강화하세요
- 가을의 알짜배기 기운을 듬뿍 품은 곡물과 열매는 폐 기운을 강화하고 수분과 진액을 보충해줘 호흡기 면역력을 높이는 데 좋다. 벼를 비롯해 귀리•조•메밀•콩•수수•참깨•고구마 등의 곡물과 대추•밤•감...
- 2016.09.21
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- 우리 아이, 새학기 건강관리 4가지 Tip
- 질환으로 병원을 찾는 아이들이 많다. 일교차가 커지기 시작한 시기에 갑작스러운 환경 변화로 인해 면역력이 떨어져서 나타나는 현상이다. 그런데 아이가 감기 증상이 있다고 바로 약을 먹이는 것보다는 ...
- 2016.08.26
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- [건강칼럼] 처서, 호흡기 건강에 신경써야
- 원래 여름철에는 건조한 봄 동안 고생했던 호흡기가 쉬어가는 계절인데, 에어컨의 과도한 사용 등으로 면역력이 계속 약해진 호흡기가 말썽을 부리기 시작하는 것. 그렇다면 이 시기 호흡기 질환 없이 건강...
- 2016.08.18
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- [건강칼럼] 여름엔 여름기운 받아야 건강해요
- 며, 특히 성장이 이뤄지는 밤 시간에 숙면을 취하기 힘들어지는 악순환이 반복된다. 이 경우 아이의 면역력이 급격히 떨어지게 되면서 여름감기, 냉방병 등에 쉽게 노출되어 건강을 잃게 된다. 아이 성장...
- 2016.07.30
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- [건강칼럼] 더위 먹었나요? -여름 피로증후군
- 가벼운 근육 운동을 수시로 한다.⑦잠잘 때는 배를 따뜻하게 덮고 잔다.⑧과로와 수면 부족으로 몸의 면역력이 떨어지지 않도록 주의한다. 여름철 단백질 보충상하이에는 입하(立夏)가 되면 차예단(茶叶蛋)...
- 2016.07.23
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- [건강칼럼] 면역 증강, 몸의 목소리에 귀 기울이기 hot
- 인체 자체 방어시스템인 면역기능은 장기, 조직, 세포, 체액 등 전 방위 생체시스템이 관여한다. 면역력은 인체 스스로 외부침입 세균, 바이러스 등의 이물질을 식별하고 소멸시키는 능력으로 노화, 손...
- 2016.07.08
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- [건강칼럼] 작은 더위 ‘소서’ 큰 더위 준비할 때
- 뜨거운 기운으로 인해 몸이 지치고 진액이 쉽게 마르는데, 습기까지 더해져 몸 속 기운이 탁해지고 면역력이 약해질 수 있다. 특히 아이들은 어른에 비해 열이 많고 신진대사가 활발하여 조금만 더워도 ...
- 2016.07.01
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- 중국은 지금… 2016년 6월 24일(금)
- ... 예방이 최우선상하이에서 수족구가 가장 크게 유행하는 계절은 여름인 4~7월인데, 이 시즌에 면역력이 약한 취학전 아동과 어린이들의 주의가 필요합니다. 수족구는 발열과 손, 발, 입안 등 부위...
- 2016.06.24
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- [건강칼럼] 하지, 수족구병 유행으로 면역력 점검할 시기
- 더위가 시작되고 습도도 올라간다. 이렇듯 외부의 습하고 더운 기운에 아이 몸이 노출될 경우 아이의 면역력과 몸 상태가 나빠지고 최근 유행하는 ‘수족구병’ 같은 감염성 질환에 취약해진다. 영유아를 중...
- 2016.06.23
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- 중국은 지금… 2016년 6월 23일(목)
- 통풍을 잘 하고, 햇볕을 쬐는 것이 좋다고 합니다. 어린이들에게 충분한 영양섭취와 휴식 등을 통해 면역력을 강화하는 것도 필요하다고 합니다.9. 중국 팬 “박유천은 우리가 지킨다”성폭행 혐의로 4명...
- 2016.06.23
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- 상하이 4~7월 수족구 유행시즌... 예방이 최우선 hot
- 가 가장 크게 유행하는 계절이다. 특히 여름인 4~7월 시즌이 수족구가 가장 기승을 부리는 계절로 면역력이 약한 취학전 아동과 어린이들의 주의가 필요하다. 수족구에 걸린 환자 중 80%가 취학전 아...
- 2016.06.23
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- [건강칼럼] 아이 키 크게 하려면 1시간 일찍 재우세요
- 지치고 피곤해지는 '노권상'으로 고생할 수 있으니 미리 체력을 보충해 여름을 맞도록 해줘야 한다. 면역력 증강해 키 성장을 도와주는 씀바귀이 시기 아이들에게 가장 필요한 음식은 '씀바귀'다. 제철이...
- 2016.05.27
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- 아이 성장의 최적기, 절기 ‘소만’
- 물류 제격씀바귀의 떫고 쓴 맛 안에는 항암 효과나 만성 성인병에 좋은 성분도 들어있는데 특히 체내 면역력을 증진시켜 질병에 대한 치유력을 높이는 작용을 한다. ‘입에 쓴 약이 몸에 좋다’라는 속담은...
- 2016.05.13
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- 인생의 소중한 동반자, 반려동물 hot
- 혈압이 안정적이다는 연구 결과가 나왔고, 뿐만 아니라 어린 아이들과 함께 키우는 경우, 아이들의 면역력을 키워준다고 한다. 반려동물을 키우기 전 고려사항섣부른 결정을 방지하기 위해서는 신중한 선택...
- 2016.05.06
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- 입하, 초여름 감기 걸리기 쉽다
- 는 것을 막을 특별한 방도가 있는 것도 아니다. 달리 생각하면 감기를 건강하게 앓는 것은 아이에게 면역력이 생기는 일이다. 그러므로 오는 초여름 감기를 무조건 막을 게 아니라 잘 앓도록 하는 것이 ...
- 2016.05.01
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- [고등부 대상] 제4회 청소년 통일축제 글짓기 수상작 hot
- 한반도입니다오늘 배울 요리는 통일입니다얼마 전 감행된 북한의 4차 핵실험연이은 장거리 미사일 발사로면역력이 저하되고 피로를 느끼는 분들통일 한 그릇이면 경직된 한반도도 곧 회복 될 것입니다자, 모든...
- 2016.04.15
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- [건강칼럼] 벌써 봄의 마지막 절기, ‘곡우’?
- 다. 그렇다면 지구의 70%가 물, 인체의 70%도 물인데 왜 피부는 끊임없이 건조해질까? 봄철 면역력의 핵심, ‘진액’을 끌어올려야물은 아무리 많이 마셔도 피부에 도달하는 체내 수분량이 한정적이...
- 2016.04.15
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- [건강칼럼] ‘춘분’, 아이 봄 건강의 시작 hot
- 풀어주기 위해 야외에 나가 신체활동을 해주는 것이 좋다. 신나게 뛰어노는 것이야 말로 봄철 아이 면역력을 강화하는 가장 손쉽고 효과적인 방법이 될 수 있다. 하지만 한낮 햇볕은 따뜻해도 아침, 저...
- 2016.03.25
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- [건강칼럼] 이세돌 9단과 알파고
- 정도 감소하여 신진대사률이 높아진다. 체내 pH가 상승해 체액이 알칼리화 된다. T-임파구 중가로 면역력 향상에 기여하며 혈관을 확장시켜 신진대사를 촉진한다. 정신적으로는 베타 엔도르핀, 도파민 분...
- 2016.03.16
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- [건강칼럼] 봄의 문턱, 감기·수족구 등 전염성 질환 주의
- 심해야 한다. 특히 평소에 체력이 약했던 아이나 환경 변화에 민감한 아이라면 더욱 주의해야 한다. 면역력과 체력 확보가 필수 새학기증후군을 예방하려면 아이의 면역력과 체력을 길러 바뀐 환경에 잘 적...
- 2016.03.11
