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뉴스 검색결과 : 442 개
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- [건강칼럼] 독감 예방하는 6가지 생활습관
- 전국이 독감으로 비상상태다. 인플루엔자 바이러스는 미리 예방 접종을 하면 어느 정도 면역력이 생긴다. 그러나 예방접종은 그 해 유행하게 될 인플루엔자 바이러스를 예측해 접종 백신을 만들기 때문에, ...
- 2014.01.14
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- [건강칼럼] 소한(小寒), 추위 즐기며 잠꾸러기가 되자
- 소한(小寒)은 양력으로 해가 바뀌고 처음 오는 절기로 대한(大寒)과 함께 일 년 중 가장 추운 때다. ‘대한이 소한 집에 가서 얼어 죽었다’라든가, ‘소한의 얼음이 대한에 녹는다’, ‘대한에 얼어 ...
- 2014.01.07
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- [건강칼럼]겨울철, 아이 성장도 한 박자 쉬어야 hot
- 예로부터 한의학에서는 사계절을 음양오행의 기운에 맞춰서 설명하였다. 그 중 겨울의 기운은 장(藏; 감추다, 거두다)이라고 하여 밖으로 나가고 발산하기 보다는 안으로 감추고 저장하는 계절이라 하였다....
- 2014.01.03
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- [건강칼럼] 동지(冬至), 마무리와 새로운 시작을 알리는 날
- 12월 22일은 24절기 중 동지(冬至)다. 동지는 겨울이 최고조에 이르렀다는 뜻으로, 1년 중 낮의 길이가 가장 짧고 밤의 길이는 가장 긴 날이다. ‘겨울(冬)을 마무리(終)한다’는 뜻을 가지고 ...
- 2013.12.17
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- [건강칼럼] 중이염, 축농증, 폐렴… 감기 합병증 주의해야
- 차고 건조한 날씨가 계속되면서 감기를 비롯한 바이러스 질환이 더욱 기승을 부리고 있다. 감기는 두 돌까지 일 년에 6~8회 앓는다고 할 정도로 어린 아이들에게 많이 나타나는 질환이다. 그러나 잦은 ...
- 2013.12.03
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- [건강칼럼] 자주 감기 걸리는 아이, 성장에도 악영향 hot
- 아이들 성장 막는 감기, 증상별로 아이의 약한 기운 살펴야 요즘 아이들의 감기는 복합적인 증상으로 나타나는 경우가 많아 어느 한 증상만 가라앉힌다고 쉽게 치료되지는 않는다. 이때는 아이에게 불균...
- 2013.11.22
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- [건강칼럼] 감기다 싶으면 꼭 먹어야 할 한방차
- 기온이 갑자기 떨어지면서 감기로 고생하는 사람들이 늘어나고 있다. 환절기 감기는 특히 독해서 약을 먹어도 오랫동안 낫지 않고 앓는 경우가 많다. 몸이 으슬으슬하고 감기가 찾아오는 듯 하다면 미리 감...
- 2013.11.13
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- [건강칼럼] 立冬, 추위와 친해질 때 hot
- 11월7일은 24절기 중 19번째인 입동(立冬)이다. 실로 겨울의 문턱에 바짝 다가선 것이다. 옛 사람들은 입동이 되면 농사를 지은 배추, 무를 뽑아다가 김장을 하며 겨울채비를 했다. 요즘은 겨울이...
- 2013.11.07
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- [건강칼럼] 독감 예방하는 6가지 생활습관 hot
- 인플루엔자 바이러스는 미리 예방 접종을 하면 어느 정도 면역력이 생긴다. 그러나 예방접종은 그 해 유행하게 될 인플루엔자 바이러스를 예측해 접종 백신을 만들기 때문에, 그 바이러스에 대해서는 면역을...
- 2013.11.07
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- [건강칼럼] 성장기 눈 관리가 평생 시력 결정한다 hot
- 교육인적자원부가 2005년 발표한 자료에 따르면 초•중•고등학생 중에 시력이 나쁜 아이들의 비율이 10년 전보다 2~3배 정도 늘어났다고 한다. 아이들 성장기에 키 크는 것에만 신경 쓰는 경우가 많...
- 2013.10.28
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- [건강칼럼] 성장통, 가볍게 보면 안 되는 이유
- 모든 것이 커가고 발전하는 데는 성장통이 뒤따르게 마련이다. 여기서 말하는 성장통은 성장하면서 겪는 애환이나 어려움 등을 총괄하는 의미로, 사람뿐 아니라 사회, 문화, 체제 등 인간이 살면서 접하게...
- 2013.10.15
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- [건강칼럼] 공기가 차면 폐가 싫어해요
- 24절기 중 17번째 절기 한로(寒露)는 찬 이슬이 맺히기 시작하는 시기라는 뜻이다. 아침저녁으로 공기가 차츰 선선해짐에 따라 이슬이 찬 공기를 만나 서리로 변하는 때다. 가을 단풍이 짙어지고 제비...
- 2013.10.09
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- [건강칼럼] 이중인격자 환절기, 낮밤의 관리법
- 침대 위에 누워 잠시 고민되는 시점이다. '창문을 열어놓을까? 닫을까?' 온 몸에 땀이 나서 급하게 샤워를 하던 때도 지났다. 샤워를 하기 전 팔 다리는 살짝 간지럽기도 하고 온수에 몸을 담그는 일...
- 2013.09.13
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- [건강칼럼] 잠시만요, 수분 보충하고 가실게요 hot
- 기나긴 폭염의 기세가 꺾이고 가을이 오는 환절기의 건강관리법에 대해 알아본다. 한의학에서는 건조한 환절기는 폐와 피부건강에 좋지 않은 영향을 주고 있는 것으로 보고 있다. 더운 여름을 나느라 수...
- 2013.09.06
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- [건강칼럼] 기나긴 여름에도 가을은 오는가 hot
- 지구 온난화의 저주라도 시작된 것일까? 더위가 그치고 가을이 온다는 절기 처서라지만 사실 엊그제까지의 폭염이 오히려 익숙하기만 하다. 여기에 유래 없이 길었던 장마와 연달아 기상 관측 기록들이 갱신...
- 2013.08.27
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- [건강칼럼] 처서, 수면 관리 잘하면 감기도 물리친다 hot
- 막바지 더위가 이어지는 가운데 24절기 중 입추가 지나고 ‘처서(處暑)’가 다가왔다. 처서는 더위가 가시고 신선한 가을을 맞이하게 된다는 뜻. 옛말에 ‘처서가 지나면 풀도 울며 돌아간다‘고 했는데 ...
- 2013.08.22
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- [건강칼럼] 개학철 잔병치레 이렇게 해결하세요! hot
- 본격적인 개학철이 다가오면서 아이와 엄마 모두 분주한 하루를 보내고 있을 터. 아이는 반가운 친구와 선생님을 만날 수 있다는 생각에 설레지만 엄마는 아침마다 아이가 잘 일어날 수 있을지, 가만히 앉...
- 2013.08.20
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- [건강칼럼] 아이 건강 위협하는 더윗병, 냉방병 예방법 hot [1]
- 여름은 더우면서도 추운 계절이다. 바깥 온도는 높아서 무척 덥지만 실내에만 들어가면 에어컨을 빵빵하게 틀어대는 탓에 오히려 겨울보다 춥다는 생각마저 든다. 상황이 이렇다보니 요즘 아이들은 고온으로 ...
- 2013.08.15
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- [건강칼럼] 계속되는 무더위, 우리 아이 피부 관리법 hot
- 무더위가 계속되면서 어린 자녀를 둔 엄마들은 아이들의 피부 관리까지 신경을 써야한다. 아이들은 활동량이 커서 땀을 달고 사는 경우가 많기 때문에 땀띠나 간지러움 등 피부 관리에 주의가 필요하기 때문...
- 2013.07.31
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- [건강칼럼] 아이는 지금부터 열대야다
- 지난 여름 열대야에 밤잠 못 이룬 사람들이 많을 것이다. 그런데 우리 아이들에게는 열대야가 지금부터다. 한밤중 기온이 25도 이상 되는 날을 열대야라고 하는데, 더위가 시작되면서 밤이 힘들어지는 아...
- 2013.07.22
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