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뉴스 검색결과 : 425 개
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- [골프레슨] 발의 위치 변경으로 스웨이 해결하기
- 향하게 한다. 이렇게 왼발의 앞쪽을 안쪽으로 향하게 한 채 스윙을 하면 왼발이 안쪽으로 고정되어 허리가 지나치게 앞쪽으로 밀리는 것이 방지된다.
- 2009.03.09
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- [아줌마 이야기] 나이 든다는 것
- 자서 하셨다는 도끼질이지만, 힘이 부치는 나이가 되신후로 할머니와 함께 하신다는 도끼질, 구부정한 허리와 둔해보이는 몸놀림이지만 할아버지와 할머니의 표정은 너무도 밝기만 하다. 한순간에 만들어낼 수...
- 2009.02.23
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- 골프 할 때 버려야 할 습관 ④
- 백스윙할 때 왼쪽 히프가 밀리는 것. 그러다 보면 상체의 체중은 왼쪽에 그대로 남게 되고 오른 쪽 허리와가슴이 펴져서 모양이 이상하게 만들어 지는 게 문제다. 왼쪽 히프가 밀리면 백스윙톱이 ...
- 2009.02.17
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- [아저씨 이야기] 경제근심과 잠꼬대! (梦话)
- 삶의 체험 현장을 직접 체험하고 있는 게 아닌가 싶다. 모든 국가들이 마이너스 성장을 예상 하며 허리띠를 졸라 매자고 한다. 어느 국가 할 것 없이 경제 살리기에 주안점을 두면서 사투를 벌이고 있...
- 2009.02.09
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- [골프칼럼] 양팔 비틀기는 백스윙 원활하게
- 먼저 역기를 들듯 클럽을 손에 들고 다리를 어깨 너비로 벌린다. 그 다음 다리를 굽히지 않은 채 허리를 숙인다. 이때 양손을 내릴 수 있는 만큼 최대한 내리면 다리 뒤쪽 근육이 스트레칭된다. 몸을...
- 2009.01.24
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- 春节 가볼만한 주변 관광지
- 목탁, 염불, 종소리가 파도소리와 어우러져 환상적인 풍경을 그려내는 파위스(法雨寺), 흰 구름이 산허리를 감돌아 인간선경에 온듯한 느낌을 불러내는 후이지스(惠济寺), 푸퉈산 최대규모를 자랑하는 푸지...
- 2009.01.17
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- [골프칼럼] 스윙 시 골반이 안돌아가는 이유
- 일관성이 매우 떨어지게 된다. 거기에 탑스윙시 자세를 만들기 위해 어깨를 과도하게 회전시킨 다던지 허리를 지나치게 꼰다던지 하여 어깨부상은 물론 무리한 허리의 사용으로 인한 허리부상에 이르는 총체적...
- 2009.01.13
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- [아줌마 이야기] 김장 담그기
- 그 누구보다도 부자가 된것 같은 기분이든다. 나도 우리 엄마처럼 뜨끈한 탕속에 앉아 뭉친 어깨랑 허리나 좀 풀어볼까? 어쩐지 엄마의 김장김치가 많이 그리워지는 날이다. ▷푸둥연두엄마(sjkwon2...
- 2008.12.28
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- 상하이요리, 어떤게 맛있을까
- 와 어우러져 향긋한 냄새를 풍기며 냉장하면 시원하고 개운한 맛이 난다.샹유산후(响油鳝糊)신선한 두렁허리와 파, 생강, 굴기름, 소금, 설탕 등을 넣어 볶은 요리로 색갈이 짙은 붉은 색을 띠며 기름지...
- 2008.12.15
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- [골프칼럼] 롱아이언 잘치려면....
- 나오며 태풍과 같은 소리가 나도록 클럽을 휘두르는 것이 좋은 방법이다. 그러기 위해서는 다운스윙시 허리로 리드하면서 백스윙때 이루어진 오른팔의 각도를 다운스윙때에도 그대로 유지하고 내려오다가 임팩트...
- 2008.11.18
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- [골프레슨] 라운드 후 허리통증을 느꼈다면
- 첫 번째는 갑작스러운 허리의 사용을 하지 말아야 한다. 골프스윙이란 우리 몸에서 90% 이상의 근육의 사용을 필요로 한다. 특히 드라이버 스윙 시 상당한 범위의 척추회전과 어깨의 회전운동을 필요로 ...
- 2008.11.11
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- 上海 외자기업들 '몸사리기 경영'
- 보인다. 잘나가는 다국적 기업에 다니는 L모씨는 “본사 상황이 어렵다 보니 해외 지사들도 허리띠를 졸라매고 있다. 회사가 직원들의 휴직을 종용하기도 한다”고 말했다. 실제로 2년 학비가 5...
- 2008.10.23
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- <중국통> 팜므파탈의 中 고대 미녀 10人
- 赵飞燕), 물찬 제비 한(汉)나라 성황제(成帝)의 황후로, 허리가 가늘고 날씬한 몸매에 가무 또한 뛰어나서 ‘날으는 제비'라는 뜻의 조비연으로 불렸다. 한번은...
- 2008.10.14
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- [골프칼럼] 숏게임 입문- 그 첫번째 20~30yd의 벙커샷 !
- ＊벙커샷의 기본적인 요점부터 말하면, 1. 백스윙을 가파르게 올린다. 2. 스탠스와 허리선 어깨선은 오픈으로 3. 클럽헤드는 생긴 그대로 놓고 친다. 4. 스윙의 템포는 리드미컬 ...
- 2008.10.14
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- [골프레슨] ①백 스윙 시 두 팔이 안으로 당겨질 때
- 역시 팔로만 볼을 때리는 스윙이 되고 만다. 테이크 백 동작까지 클럽 헤드를 일직선으로 빼준 다음 허리 위치까지 왔을 때 팔을 올리면서 어깨를 돌려준다. 팔이 허리 위치에 올 때까지는 그립의 끝부분
- 2008.09.22
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- <건강>가을철 야외활동 조심하세요
- 기를 거친다. 발열기에 고열, 오한, 근육통 두통 등의 증세를 보여 감기로 오인할 수 있고 심하게 허리가 아프고 구역, 구토 심한 복통으로 장염이나 맹장염으로 오진되는 경우가 있으므로 햇빛에 탄 듯...
- 2008.09.17
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- [골프레슨] ②왼손으로 퍼팅 연습을 하자
- 퍼팅 어드레스 자세를 취한 상태에서 왼손만을 이용한 연습방법이다. 사진에서와 같이 오른손을 허리 뒤로 하고 왼팔로만 짧게 백 스윙하며 다운 스윙을 가속화시킨다. 이때 왼손의 손목이 꺾이거나 흔들리지
- 2008.09.17
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- '中 제일은?' 이것이 궁금하다
- .3km에 달하는 퍼양후는 남쪽이 넓고 북쪽이 좁은 모양을 하고 있어 마치 커다란 조롱박이 창장의 허리춤에 매달린 듯한 형상을 하고 있다. 울창한 수초와 진귀한 어류, 그리고 해마다 많은 진귀한 조...
- 2008.09.01
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- 냉방병, 환기 부족이 문제
- 다고 호소하는 경우가 흔하다. 전신증상으로는 쉽게 피로해지고 두통이 흔하며 어깨, 팔다리가 무겁고 허리가 아픈가 하면 몸에 한기를 느끼기도 한다. 위장장애로는 소화불량과 하복부 불쾌감, 더 나아가서...
- 2008.08.05
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- 한국 불황에 上海여행업계 '한숨'
- 가 악화되면서 돈 안쓰는 여름휴가가 대세다. 본격적인 여름 휴가 시즌에 들어섰지만 한국 여행객들이 허리띠 졸라매기에 나서면서 상하이 여행업계는 그야말로 직격탄을 맞고 있다. 하나투어는 “올해...
- 2008.07.29
