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뉴스 검색결과 : 450 개
[골프칼럼] 추울땐 토핑.팻샷.생크 등 '나쁜샷 주의보'
hot
'팻(fat) 샷'(뒤땅치기) 또한 추운 날 하기 쉬운 실수다. 팻 샷은 볼에 미치기도 전에 스윙의 최저점을 지나면서 클럽헤드가 지면을 먼저 치는 샷이다. 이유는 여러 가지다. 스윙이 너무 가...
2013.11.06
[골프레슨] 두 무릎을 부딪쳐라
런을 날리는 야구선수를 유심히 관찰해보면 두 팔이 완전히 펴지는 것을 볼 수 있을 것이다. 다운 스윙과 임팩트를 할 때 오른쪽 무릎을 왼쪽 무릎 쪽으로 향해 밀어붙인다. 이 때 두 무릎에 심벌즈(...
2013.10.28
[골프칼럼] 젊은 골프스윙으로 돌아가는 방법
골프를 치며 이런저런 얘기를 나누고 싶은 소원이 있을 뿐이다. 시니어 골퍼의 바램은 전성기 시절의 스윙이다. 사실 시니어 골퍼만이 아니라 스윙이 나빠지는 20대의 프로골퍼들도 10대의 전성기 시절을...
2013.10.28
골프실력 향상을 위한 지름길 ‘대도회’
구베이•금수강남 지역 고객들의 편의를 위해 셔틀버스 운행 중이다.OB, 벙커, 헤저드! 골퍼들이 스윙 후 제일 듣기 싫어하는 단어이다. 자신의 샷을 원하는 위치에 안착시키고 좋은 스코어를 기록하는...
2013.10.28
[주코치의 운동칼럼] 비거리 늘리는 유연성 기르기
수 있는데, 이는 골프가 회전운동이기 때문이다. 모든 관절이 부드럽게 돌아가야 비거리는 늘어난다.스윙 시 회전체를 안정시키려면 허리. 어깨 무릎 등 모든 관절이 부드럽게 풀려 있을 때 가능하다. ...
2013.09.19
[주코치의 운동칼럼] 골프 부상을 막는 운동법
hot
동법 한 방향 운동인 골프, 신체 균형이 깨지기 쉽다골프의 거의 모든 것이라고 할 수 있는 스윙은 한 방향 회전운동이라 특정 부위에만 힘이 가중되어 부상 위험이 높다. 그 중에서도 허리와 어...
2013.09.15
[골프칼럼] 거울 앞에서 스윙 연습하라
hot
위해서 어떤 점들을 염두에 두고 연습해야 할까. 우선 머릿속에서 생각하고 느끼는 과정이 중요하다. 스윙을 바꾸고 싶다면 먼저 어떤 생각과 느낌으로 스윙해야 하는지를 잘 알고 있어야 한다. 자신의 스...
2013.08.15
[골프규칙] 골프장 담장에 관하여
hot
찾았는데 칠 수 없는 상태라면 언플레이어블 볼을 선언할 수 있겠다. 또 스탠스를 취하거나 스윙을 하는데 울타리가 방해가 되면 무벌타로 구제받아 프리드롭을 하면 된다.클럽하우스도 마찬가지.클...
2013.08.15
[골프레슨] 슬라이스로 고민중인 사람이라면 옷걸이로 올바른 페이스 턴을 배운다
hot
을 휘두를 때와 같은 동작을 한다. 오른팔과 왼팔이 어떻게 움직이는지 잘 알 수 있다. 톱 오브 스윙에서는 우측 팔꿈치를 굽히는 방법이고 폴로 스로에서는 좌측 팔꿈치를 굽히는 방법이다. 이 동작을...
2013.08.15
[골프레슨] 고정되고 견고한 스트로크의 훈련
풀 스윙에서 자주 볼 수 있는 것은 스트로크에서의 불일치이다. 이것은 몸과 팔의 조화가 깨짐으로써 나타나는 현상이다. 지속적인 치료 방법이 될 수는 없으나 사진에서와 같이 자신의 팔과 가슴
2013.08.07
[골프칼럼] 좋은 스윙은 '느낌'에서 나온다
골퍼라면 누구나 더 멋진 스윙을 하고 싶어 한다. 스윙을 더 잘할 수 있게 해주는 요인은 어떤 것이 있을까. 스윙을 개선할 수 있는 요인이지만 실행이 잘 안 되는 것이 있는가? 스윙의 역학적인 ...
2013.08.07
[골프칼럼] 스윙 스피드 올리기‥ 클럽 꽉 쥐기보다 릴랙스하면 더 빨라
럽헤드의 스피드가 허비되기 때문에 어프로치를 조금 플랫하게 해주면 거리가 늘어난다. 둘째,클럽을 스윙하면서 그리는 궤적을 더 크게 하거나 몸을 더 많이 회전하면 거리가 더 나간다. 셋째,손목 코...
2013.07.22
[골프규칙] 연습스윙이냐 실제스윙이냐
발끝이 오르막인 라이에서 어렵사리 스윙을 했는데 클럽이 허공을 가르고 말았다.이른바 ‘에어(air) 샷’이다.‘whiff’라고도 한다.동반자들은 모두 실제 스윙으로 알고 있는데,정작 본인은 연습스윙...
2013.07.22
[골프레슨] 모둠발 치기로 깨끗한 임팩트를
시간이 없는 골퍼는 연습을 시작하면서 모둠발 치기 연습을 하고 난 후 스탠스를 점점 넓혀 가면서 스윙 해 보면 많은 도움이 될 것이다. 어드레스시 두 무릎까지 붙이고 백 스윙하여 다운스윙은 물론...
2013.07.18
[골프규칙] 어드레스 후 볼이 움직이면 골퍼에게 1벌타가 가해진다
볼이 움직일 것 같은 상황에서는 어드레스는 생략한 채(클럽헤드를 볼 뒤에 대지 않은 채) 곧바로 스윙에 들어간다. 그러면 볼이 움직여도 벌타가 주어지지 않기 때문이다. 사례① <어드레...
2013.05.18
[골프레슨] 왼팔로만 빈 스윙을 하자
충분히 이루어지지 않기 때문이다. 또한 아무리 연습해도 비거리가 늘어나지 않는다면 손목만을 이용한 스윙을 하기 때문이다. 사진과 같이 왼손으로 샌드웨지를 샤프트 가까이 쥐고 오른손은 뒷짐을 진 채로...
2013.05.18
[골프칼럼] 긴장을 하는 이유!
? 정신적으로 지나치게 긴장을 하면 집중 해야 할 것에 의식에 몰입을 맞추지 못하고 멍한 상태에서 스윙을 하기 때문에 좋은 결과를 얻을 수 없다. ‘멍한 상태’란 자신이 무엇을, 어떻게 해야 한다는...
2013.05.18
셀 위 스윙댄스? - 상하이국제스윙댄스동호회
. 한국인의 춤에 대한 애정은 이 곳 상하이에서도 계속된다. 국제적인 춤바람을 일으키고 있는 상하이스윙댄스동호회 사람들을 만나보자. 매주 모임이 열리는 타이캉루 어느 재즈바. 흑인밴...
2013.05.11
[골프레슨] 다운스윙
다운스윙에서 가장 중요한 점은 서두르지 않고 여유 있게 스윙을 시작하는 것이다. 백스윙 톱에서 다운스윙을 급하게 시작하면 리듬감을 잃게 되고 스윙 전체의 밸런스가 무너지기 때문에 일정한 스윙을 할 ...
2013.05.08
[골프칼럼] 스크린 골퍼의 건강지키기
드에서의 라운딩 후의 허리상태는 확연히 다르다. 36홀은 기본이고 5라운드를 연거퍼 하는 둥 많은 스윙량에도 원인이 있지만 더 중요한 이유를 들자면 스크린에서 필드보다 허리에 부담이 많은 이유는 같...
2013.05.08
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