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뉴스 검색결과 : 997 개
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- [건강칼럼] 세로토닌, 옥시토신 하자
- 닌 하는 습관은 다음과 같다 햇빛 자연과 친해지자햇살을 받으며 자연 속에서 산책하는 순간 코르티솔(스트레스 호르몬)이 줄어들고 세로토닌 분비가 활성화 된다. 아이와 주위분들에게 “사랑한다”, “감사...
- 2021.11.12
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- 中 '쌍감'정책으로 '가정교사' 몸값 천정 뚫렸다.. 월645만원 벌어 hot
- 쳤다. 수입이 짭짤해서 결국 학교르 그만두고 학원에서 전문 강사로 일했다. 그는 "일은 수월하고, 스트레스는 적지만, 수입은 몇 배가 높다"고 말했다. 차츰 업계에서 명성이 높아지면서 수업료도 높아...
- 2021.11.01
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- [건강칼럼] 위드 코로나 시대의 워라밸 hot
- 면 몸에서 신호를 보내며 여러 증상들이 나타난다. 단적인 예로 야근과 과로, 불규칙한 식사, 업무 스트레스, 운동 수면 부족, 과도한 학업 등이 몸에 불균형을 일으켜 면역력을 저하시키며, 발열이나 ...
- 2021.10.14
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- '2021 세계 베스트 레스토랑 50'에 오른 상하이 식당은? hot [1]
- 세계 미식 문화를 선도하는 프리미엄 미네랄 워터 브랜드 산펠레그리노(S.Pellegrino)와 아쿠아파나(Acqua Panna)가 공식 후원하는 ‘2021 세계 베스트 레스토랑 50’이 지난 5일 ...
- 2021.10.07
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- 사람들은 왜 일을 뒤로 미룰까?
- 미루었을 때의 결과를 구체적으로 상상하는 능력, 구체적으로 어떻게 행동할 지에 대한 전략과 정보, 스트레스와 피로 수준 등에 의해 영향을 받으며 이 중 하나라도 일정 기준을 충족하지 못하면 자기통제...
- 2021.09.09
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- [선배기자 인터뷰] “보여주기 식은 소용 없어… 스스로 깨달아야” hot
- 할 일을 찾았으면 한다. 개인적으로 축구랑 농구를 자주했는데 덕분에 친구들하고도 많이 가까워졌고 스트레스로부터 조금이나마 해방될 수 있었다. 취미를 공유할 친구가 있다면 공부할 때에는 물론이고 평...
- 2021.09.06
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- 쌍감정책 이후 달라진 上海 학교 모습 hot
- , 숙제 질문반(作业答疑站)등을 따로 운영해 도와주고 별도로 음악수다방(音乐聊聊吧) 공간을 마련해 스트레스 해소를 돕고 있다.상하이시 옌안중학교(上海市延安初级中学)에서는 영어와 수학은 학생들 개개인...
- 2021.09.03
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- [책읽는 상하이 117] 지금은 없는 이야기(최규석 우화)
- 매일매일 긴장감과 예민함으로 가득한 요즘, 왠지 스트레스 쌓인 우리 마음을 녹여줄 것 같은 '우화'라는 말에 확 끌려 읽게 된 <지금은 없는 이야기>. "아니! 이럴 수가?""헉! 이런 ...
- 2021.09.01
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- [건강칼럼] 왕쑥뜸 요법, 부인과 질병에 절대적 효능이 있다?
- 이 불어오는 요즈음 각별히 개인 위생관리, 컨디션 관리 잘해야 할 때이다. 무리한 스케쥴과 과도한 스트레스가 불가피한 현대 직장인분들께 조금이나마 건강상에 도움이 되는 정보를 많이 공유하도록 항상 ...
- 2021.08.28
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- [8.18] 上海 송장 병원 직원, 핵산 검사 '이상' 소견 hot
- 고가의 수강료에도 수강생이 몰렸고 웨이멍 이사는 죽음 직전 이 수업 내용과 관련해 심한 심리적인 스트레스를 받은 뒤 쓰러진 것으로 알려졌습니다. 해당 기관은 웨이멍 사망 직후 모든 수업을 중단한 ...
- 2021.08.18
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- 中 30대 창업투자회사 임원 돌연사 논란…’영성 수련 수업’이 뭐길래? hot
- 지는 것이 취지지만 실제로 수업을 들으면 들을수록 자괴감에 빠지고 자신감을 상실돼 오히려 심리적인 스트레스가 큰 것으로 알려졌다.이 소식을 들은 누리꾼들은 “이렇게 똑똑한 사람도 이런 사기에 당하는...
- 2021.08.18
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- [인터뷰] 박예랑 변호사(킹앤우드 상하이 사무소) hot
- 요?우선 일의 양이 엄청나게 많아요. 또 사람들은 분쟁이 발생했을 경우에 변호사를 찾으니까 힘들고 스트레스 받는 내용의 일일 수밖에 없지요. 하지만 좋은 결과로 마무리질 때 성취감이 크다는 장점도 ...
- 2021.08.11
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- [어린이] 해동검도(海東劒道)를 배워요
- 를 배우면 좋은 점 해동검도는 명상(단전호흡), 근육이완(스트레칭), 신체활동(검도 수련)을 통해 스트레스를 해소시켜주며, 상,하체를 골고루 발달시켜주는 전신 운동이다. 네이버 지식백과에서는 해동검...
- 2021.08.10
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- [건강칼럼] 올림픽 경기 건강하게 볼까요?
- 그런데 경기를 보며 흥분하면 교감신경계가 과열된다. 교감신경계가 과도하게 자극되면 카테콜아민 같은 스트레스 호르몬이 분비되면서 혈압이 올라가게 되고 맥박이 높아진다. 일반인들은 잠깐 흥분한다고 해서...
- 2021.07.30
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- 상해한국학교, 2021 진로의 날 개최
- 의 날은 1-2교시 ‘나를 응원해’ 엽서 만들기, 3교시 효과적인 스피치 특강으로 구성됐다. 학업 스트레스로 인해 지친 자신을 돌아보고 수고했다는 의미와 앞으로 잘 하자는 의미를 담아 꽃으로 장식한...
- 2021.07.16
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- 물놀이의 계절, 상하이+인근 워터파크 총정리! hot
- 혀 손색이 없는 인조 해변가도 있다. 커다란 스크린 아래로 숨막히게 떨어지는 폭포수는 보기만 해도 스트레스를 날려 준다. 아찔한 체험을 즐기지 않는다면 수심이 낮은 파도풀에서 아이와 함께 즐거운 시...
- 2021.07.16
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- [건강칼럼] 유도분만에 대하여
- 체류한 시간이 짧은 것 뿐이라는 말씀을 드리곤 한다. 일단 유도 분만을 결정하셨다면 시간에 대한 스트레스를 받으시기 보다는 마음을 편히 갖고 분만에 임하시는 것이 좋다. 분만방식은 산모 의견이 ...
- 2021.06.29
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- 공부할 때 마시면 좋은 차
- 를 저장하는 대뇌피질을 맑게 해주기 때문에 집중력 뿐만 아니라 사고력과 기억력을 도와주며, 과로와 스트레스로 인한 시력 감퇴, 건망증, 두통에 좋기 때문에 공부할 때 마시면 좋은 차이다. 또한 [동...
- 2021.05.07
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- [건강칼럼] 모든 질환의 시작, 염증을 관리하자 hot
- 먹는 것이 주요 원인이다. 비만, 내장지방과 고지혈증도 몸에 만성 염증을 유발하고. 만병의 근원인 스트레스도 자율신경계 밸런스를 깨뜨려 염증을 일으킬 수 있고, 평소 몸을 너무 안 쓰거나 과식 과음...
- 2021.05.07
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- 上海 온라인에서 인기 폭발…도로 이름이 ‘코로나’? hot
- 는 기발한 의견을 내는 사람도 있는 것으로 알려졌다. 그러나 일각에서는 “동네 주민들이 정신적으로 스트레스를 받을 것 같다”라며 ‘불길한’ 도로명을 바꾸자는 의견도 나왔다. 실제로 코로나19가 유행...
- 2021.04.09
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