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뉴스 검색결과 : 442 개
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- [건강칼럼] '침묵의 관절' 발목 통증 hot
- 우리 몸을 지탱하는데 가장 중요한 관절 중 하나인 발에는 26개의 뼈와 114개의 인대 그리고 20개의 근육이 정교하게 짜여있다. 역사상 가장 위대한 발명가이자, 예술가, 인문학자였던 레오나르도 다...
- 2019.12.28
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- [건강칼럼] 건강한 허리를 위한 금연 hot
- 2019년이 얼마 남지 않았다. 매년 이맘때면 새해 목표를 세운다. 그 중 빠지지 않고 등장하는 목표는 바로 금연이다. 많은 사람들이 본인과 가족의 건강을 위해 금연을 결심하지만 10명 중 7명은 ...
- 2019.12.01
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- [건강칼럼]추위에 면역력 높여주는 음식은?
- 작은 추위라는 뜻의 소한이지만 “대한이 소한 집에 와서 얼어 죽는다”는 속담이 있다. 그만큼 소한에는 강력한 한파가 몰려와 예부터 이 시기에는 혹한에 대비해 채비를 하곤 했다. 특히 올 해 겨울은 ...
- 2019.01.11
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- [내몸공부] 근육이 많이면 오히려 해롭다 hot
- 근육을 영어로 머슬(muscle)이라고 한다. 이 말의 어원은 쥐를 뜻하는 라틴어 무스쿨르스(musxulus)에서 나왔다. 활발하게 움직이는 쥐에서 유리했기 때문인지 머슬이라는 단어에는 움직임이나 ...
- 2017.09.13
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- [건강칼럼] 환절기에 지켜야 할 건강관리 법 hot
- 침대 위에 누워 잠시 고민되는 시점이다. ‘창문을 열어놓을까? 닫을까?’ 온 몸에 땀이 나서 급하게 샤워를 하던 때도 지났다. 샤워를 하기 전 팔 다리는 살짝 간지럽기도 하고 온수에 몸을 담그는 일...
- 2017.09.05
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- [건강칼럼] "수면 관리가 감기 예방의 핵심"
- 잠 잘 못자면 체력과 면역력 떨어지고 생체리듬 깨져 처서가 지나고 막바지 늦더위가 이어지고 있다. 처서는 더위가 가시고 신선한 가을을 맞이하게 된다는 뜻으로 옛말에 ‘처서가 지나면 풀도 울며 돌아간...
- 2017.08.29
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- [건강칼럼] 개학, 엄마들의 건강 고민은?
- 미국, 캐나다 등에서는 방학이 끝나고 개학을 하는 것을 백투스쿨(back to school)이라고 한다. 학교로 돌아간다는 의미로 백투스쿨에 필요한 가방, 신발, 학용품 등을 대대적으로 할인하고, ...
- 2017.08.22
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- [건강칼럼] 더위 이기는 생활 속 관리법 4가지 hot
- ①예방 땀띠 예방을 위해 물 샤워를 자주 시켜야 아이들은 땀을 많이 흘리면 땀샘의 기능이 미숙해 쉽게 땀띠가 생긴다. 이때 가렵다고 땀띠 난 부위를 긁으면 손톱의 세균이 침투해 염증을 일으켜 곪기 ...
- 2017.08.10
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- [건강칼럼] 알아두면 좋은 여름철 건강관리법
- 높아지는 불쾌지수에 에어컨을 틀어도 견디기 힘든 무더위가 찾아왔다. 무더위의 어원은 ‘물더위’로 요즘처럼 온도가 습도가 모두 높은 찜통더위를 두고 하는 말이다. 이렇듯 장마가 끝나고 본격적인 더위의...
- 2017.07.25
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- [코트라] 中 의료기기시장 진출 방안
- EvaluateMedTech®, BMI Espicom, 간호학 대사전, 두산백과, 중앙대학교병원 건강칼럼, CIA The World Factbook, 한국보건산업진흥원, 의료기기산업지원단, 中国产...
- 2017.07.24
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- [건강칼럼] 대서, 햇빛 알레르기 주의보
- 22일은 24절기 중 큰 더위라는 뜻을 가진 ‘대서’다. 무더운 여름 강한 햇빛은 우리 아이들의 속 건강뿐 아니라 피부 건강에도 영향을 미친다. 최근 증가하는 햇빛 알레르기의 증상과 관리법에 대해 ...
- 2017.07.17
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- [건강칼럼] 여자는 영원한１8세 ‘여성생리건강’ hot
- 싱그러운 계절에는 도처에 장미향이 그윽하다. 누구나 마음은 언제나 이팔청춘이다. 갱년기에 접어드는 여성도 젊음을 유지하기 위해 노력해 보자. 여성 자신을 알자 여성생식기가 어디에 있으며, 어떤...
- 2017.05.26
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- [건강칼럼] 발바닥이 당기고 아프다면
- 슬리퍼를 신고 십여 일의 여행을 마치고 난 후 갑자기 아침에 일어나니 발을 디디는데 발뒤꿈치가 화끈거리고 아프다고 호소하는 분이 내원했다. 발바닥을 가로지르는 족저근막이 장시간 당겨지면서 미세섬유가...
- 2016.10.03
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- [건강칼럼] 나들이의 계절, 우리아이 감기 예방법
- 국경절 황금 연휴가 시작된다. 아침저녁으로 쌀쌀한 바람이 점점 불고 있지만, 아직은 낮 기온이 활동하기 적당한 정도라 아이들이 있는 집에서는 가족 나들이를 계획하거나 캠핑을 준비하기 좋은 시기라고 ...
- 2016.09.27
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- 건강칼럼] 추분(秋分), 가을열매로 호흡기 면역력 강화하세요
- 어느새 추분(秋分)이 하루 앞으로 다가 왔다. ‘덥고 추운 것도 추분과 춘분까지다’라는 속담처럼 아침저녁으로 부는 바람이 차갑게 느껴진다. 추분을 하루 동안과 비교해보면 해질녘과 같다. 해질녘은 낮...
- 2016.09.21
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- [건강칼럼] 건강, 긍정적 생각에서부터
- [건강칼럼]과유불급(過猶不及)건강, 긍정적 생각에서부터 고혈압 가족력이 있는 40대 중년여성이 진료실을 찾았다. 얼마 전 건강검진에서 본태성 고혈압과 고지혈증 진단을 받았다고 했다. 검진 당시 수축...
- 2016.09.01
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- 우리 아이, 새학기 건강관리 4가지 Tip
- [건강칼럼]우리 아이, 새학기 건강관리 4가지 Tip즐거웠던 방학이 마무리되면서 개학을 맞은 아이들의 마음에는 걱정과 기대가 가득하다. 이런 걱정과 기대는 비단 아이들만 하는 것이 아니다. 개학을 ...
- 2016.08.26
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- [건강칼럼] 처서, 호흡기 건강에 신경써야
- 열대야에 잠 못 이루던 때가 어제 같은데 어느덧 여름의 끝자락 ‘처서’다. 아직 낮에는 찜통더위가 이어지지만 아침저녁으로는 선선한 공기가 불고, 새벽에는 쌀쌀하기까지 하다. 점점 일교차가 높아지는 ...
- 2016.08.18
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- [건강칼럼] 상하이의 잠 못 이루는 밤 hot [2]
- [건강칼럼]상하이의 잠 못 이루는 밤-중의학 수면과학을 중심으로아침저녁으로 부는 선선한 바람은 폭염에 잠 못 이루던 상하이인들에게 반가운 손님이 아닐 수 없다. 절기는 무시 못하나 보다. 입추(立秋...
- 2016.08.10
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- [건강칼럼] 입추, 한여름 속 가을 건강 준비할 때
- [건강칼럼]입추, 한여름 속 가을 건강 준비할 때아직 전형적인 여름 날씨가 계속되고 있지만 이제 곧 가을의 시작을 알리는 절기, 8월 7일은 ‘입추(立秋)’다. 입추는 말 그대로 가을의 문턱이기 때...
- 2016.08.05
