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[골프레슨] 다운스윙

[2013-05-08, 17:17:53] 상하이저널

다운스윙에서 가장 중요한 점은 서두르지 않고 여유 있게 스윙을 시작하는 것이다. 백스윙 톱에서 다운스윙을 급하게 시작하면 리듬감을 잃게 되고 스윙 전체의 밸런스가 무너지기 때문에 일정한 스윙을 할 수 없게 된다. 또한 토핑의 원인이 되기도 한다. 백스윙은 클럽 헤드-손-어깨-몸통-엉덩이-무릎의 순서로 움직여야 하고, 다운스윙은 백스위의 역순으로 무릎-엉덩이-몸통-어깨-손-클럽 헤드 순서로 움직여야 한다. 이런 순서로 다운스윙 해야 헤드 스피드를 최대한 가속화 할 수 있다.

   ① 무릎부터 다운스윙을 시작한다.
   ② 체중을 왼발로 이동시킨다.
   ③ 손이 허리까지 왔을 때 샤프트는 지면과 수평이 되게 한다.
   ④ 백스윙 톱에서의 손목 코킹을 그대로 유지하고 다운스윙한다.

다운스윙 하면서 체중을 오른발에서 왼발로 이동시킨다. 클럽 헤드가 먼저 시작되지 않게 그립 끝을 볼 쪽으로 잡아당긴다는 느낌으로 스윙한다. 이때 오른쪽 팔꿈치가 옆구리 쪽으로 스치듯이 지나간다고 생각한다.

   ① 팔과 손이 하나가 되게 하여 아래로 당긴다.
   ② 오른쪽 팔꿈치가 오른쪽 옆구리를 스치고 지나가게 한다.
   ③ 샤프트는 타깃 방향을 보게 한다.
   ④ 엉덩이를 타깃 방향으로 돌린다.
   ⑤ 시선은 볼을 본다.

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