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- [Dr.SP 칼럼] 척추건강에 적신호 쇼파생활 주의하세요!
- 앞으로 굽거나, 어깨가 움츠러들거나, 목이 앞으로 쭉 빠져있는 식이다. 이런 자세를 오래 유지하면 목뼈의 정상적인 곡선 형태가 무너져 거북목이 되기 쉽다. 또 등이 굽은 상태에서 목이 앞으로 쭉 빠...
- 2024.02.29
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- [건강칼럼]‘거북목증후군’ 디스크 위험 커진다 hot
- ‘거북목 증후군’이라고 부른다. 거북목 증후군이 있으면 목 디스크가 발생할 위험이 아주 높아진다. 목뼈는 옆으로 봤을 때 C자형 굴곡모양이어야 정상인데, 거북목 자세를 오래 취하면 경추가 일자형으로...
- 2023.02.16
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- 中 대학생 다리 떨다 발목뼈 ‘골절’ hot
- 중국 광저우 정청(增城)에서 한 대학생이 수업 시간에 다리를 떨다 발목뼈가골절되는 황당 사건이 벌어졌다. 다중망(大众网)은 1일 평소에 다리를 심하게 떠는 습관을 가진 양 군의 사연을 소개했다. 보...
- 2016.12.01
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- 上海 시민 절반이 ‘수그리족’ hot
- 다. 그러나 실제 스마트기기 중독의 해악을 경고하는 목소리는 높다. 조사에서도 시민들은 시력저하, 목뼈 이상, 어깨나 손목 통증 등을 동반하는 것은 물론 가족관계를 비롯해 대인관계를 파괴하고 감정이...
- 2014.07.03
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- 잘못된 걷기 운동, 척추 건강에 오히려 안좋다 hot
- 이는 경추와 척추에 부담이 커져 후유증이 생기기 쉽다. 이 경우에는 머리의 하중이 목으로 집중돼 목뼈의 디스크 노화를 가속시킬 수 있기 때문이다.이렇듯 잘못된 걸음걸이는 미관상으로도 보기 좋지 않...
- 2014.03.25
