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  • [건강칼럼]수험생 건강 관리 어떻게 할까
    도당을 공급하고 뇌 대사를 활발히 해야한다. 간식으로 과일이나 견과류, 주스, 우유 등을 챙겨먹고 카페인 함유 음료는 오후 이후로는 숙면에 방해되므로 피하고 양질의 탄수화물과 단백질 예를 들면 잡곡...
    2023.04.28
  • [건강칼럼] 우리 아이 가을철 공공의 적 ②아토피
    기 전 산모가 생활 관리를 잘 하는 것도 중요하다. 임신 중 스트레스를 받지 말고 맵고 짠 음식, 카페인이나 알코올, 인스턴트식품 등은 가급적 먹지 않는 것이 좋다. 태교의 중요성이 아토피피부염에도...
    2008.10.24

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