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- [건강칼럼] 처서, 수면 관리 잘하면 감기도 물리친다 hot
- 막바지 더위가 이어지는 가운데 24절기 중 입추가 지나고 ‘처서(處暑)’가 다가왔다. 처서는 더위가 가시고 신선한 가을을 맞이하게 된다는 뜻. 옛말에 ‘처서가 지..
- 2013.08.22
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- [건강칼럼] 개학철 잔병치레 이렇게 해결하세요! hot
- 본격적인 개학철이 다가오면서 아이와 엄마 모두 분주한 하루를 보내고 있을 터. 아이는 반가운 친구와 선생님을 만날 수 있다는 생각에 설레지만 엄마는 아침마다 아이..
- 2013.08.20
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- [건강칼럼] 아이 건강 위협하는 더윗병, 냉방병 예방법 hot [1]
- 여름은 더우면서도 추운 계절이다. 바깥 온도는 높아서 무척 덥지만 실내에만 들어가면 에어컨을 빵빵하게 틀어대는 탓에 오히려 겨울보다 춥다는 생각마저 든다. 상황이..
- 2013.08.15
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- 중국, 뉴질랜드산 유청단백질 원료 음료도 리콜 hot
- 뉴질랜드산 분유의 박테리아 오염 의혹이 큰 파장을 불러일으킨 가운데 분유에 이어 뉴질랜드에서 수입된 유청단백질을 원료로 한 음료도 중국에서 리콜에 들어갔다.5일...
- 2013.08.06
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- [뷰티칼럼] 동안 온도 31℃ 지키자! hot
- 피부온도가 상승하면 피부 속 콜라겐이 무너지면서 노화현상이 진행된다. 또한 날씨가 더워질수록 땀과 피지분비량이 증가하여 피부가 쉽게 더러워지고 모공은 더욱 두드러..
- 2013.08.01
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- [건강칼럼] 계속되는 무더위, 우리 아이 피부 관리법 hot
- 무더위가 계속되면서 어린 자녀를 둔 엄마들은 아이들의 피부 관리까지 신경을 써야한다. 아이들은 활동량이 커서 땀을 달고 사는 경우가 많기 때문에 땀띠나 간지러움...
- 2013.07.31
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- 35세 이상 임신 여성이 명심해야 할 8가지
- 전 세계적으로 출산연령이 높아짐에 따라 산모들의 임신과 건강한 아이 출산에 대한 관심이 고조되고 있다. 여성이 35세 넘어서 임신을 하게 되면 3염색체성(tris..
- 2013.07.23
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- [뷰티칼럼] 상하이 여름을 이기는 현명한 여자들의 피부 대처법 hot
- 지긋지긋한 무더위와 높은 습도 때문에 상하이의 여성분들은 피부 걱정을 안 할 수가 없다. 대부분의 여성분들이 피부가 검게 그을리고 트러블도 생기는 고민을 항상 가..
- 2013.07.22
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- [건강칼럼] 아이는 지금부터 열대야다
- 지난 여름 열대야에 밤잠 못 이룬 사람들이 많을 것이다. 그런데 우리 아이들에게는 열대야가 지금부터다. 한밤중 기온이 25도 이상 되는 날을 열대야라고 하는데,...
- 2013.07.22
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- [골프규칙] 자신의 볼과 동반자의 볼을 식별할 수 없는 경우
- A와 B가 티샷했는데 그들의 볼이 같은 지역에 떨어졌다.두 볼이 모두 발견됐으나 A와 B가 동일한 종류의 볼을 플레이했고,자신들의 볼에 아무런 표시를 하지 않았기..
- 2013.07.18
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- [골프레슨] 모둠발 치기로 깨끗한 임팩트를
- 클럽의 페이스 중간에 볼 접촉이 되지 않는 골퍼는 사진과 같이 두 발을 모아서 볼을 타격해 보라. 이렇게 해봄으로써 머리가 지나치게 이동하지 않았는지, 팔로만 볼..
- 2013.07.18
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- [골프칼럼] 스트로크 내내 샤프트가 몸 중앙에 와야… 한 손 퍼트연습도 '효..
- 교습가와 유명한 골퍼들로부터 어떻게 하면 더 멋진 퍼팅 스트로크를 할 수 있는지에 대한 조언을 들을 기회가 많았다. 그 중 공통적인 내용은 손과 팔，어깨가 조화를..
- 2013.07.18
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- 한국학교 ‘제 5회 건강짱! 어린이 영양캠프’ 개최
- 부모에게 있어 자녀들의 건강만큼 중요한 것은 없다. 부모와 자녀 모두를 위해 지난 7월 6일, 한국학교는 성장기 어린이들의 영양균형적인 식생활습관을 기르기 위한...
- 2013.07.16
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- [건강칼럼] 여름 휴가, 아이와 건강하게 보내는 방법
- 본격적인 여름 휴가철이 돌아왔다. 휴가철에는 가족이 함께 산으로 들로 떠나 자주 접하지 않았던 곳에서 지내는데다, 강한 햇빛이나 낯선 음식, 공공장소에서의 세균...
- 2013.07.16
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- 진드기바이러스 감염자 추가 사망...모두 9명
- 전남 79세 여성…확진 18건진드기 바이러스 감염으로 사망한 환자가 또 나왔다. 질병관리본부는 작은소참진드기가 옮기는 중증열성혈소판감소증후군(SFTS) 감염 사망..
- 2013.07.16
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- 여름철 비염이나 축농증 환자 늘어… 코질환 관리 필요
- 여름철 코 질환 환자가 늘고 있다. 지나친 냉방기 사용이나 찬 음식, 스트레스가 그 원인이다. 과거 코 질환 전문한의원들이 여름을 비수기로 여기는 것과는 대조적인..
- 2013.07.16
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- [건강칼럼] 여름철 땀띠와 아토피 “같으면서도 달라” hot
- 현대 환경 질환의 대표 격인 아토피. 이 때문에 아이를 낳기 전 많은 임산부가 ‘내 아이만큼은 아토피가 아니길’ 간절히 바라며 이것저것 음식도 까다롭게 골라먹는다..
- 2013.07.11
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- [주코치의 운동칼럼] 기초대사량과 다이어트
- “뱃살이 너무 안 빠져요. 효과적으로 뱃살 빼는 방법 없나요?” 라던가, “하체 비만인데 어떻게 해야 하체가 얇아 질까요?” 라는 식의 질문은 트레이너 생활을 하..
- 2013.07.03
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- [주코치의 운동칼럼] 올바른 들기의 중요성
- 허리 건강을 위한 올바른 들어올리기 중요성 동물과는 다르게 인간은 생활하는 시간의 대부분을 서서 보낸다. 이때 상체의 하중은 고스란히 허리에 집중 될 수 밖에 없..
- 2013.07.02
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- [건강칼럼] 건강해지고 싶다면 씹어라
- 우리나라 사람만큼 씹는 것에 인색한 사람들이 없을 것이다. 식사 시간이 10분 이내다 보니 음식을 제대로 씹고 넘길 틈이 없다. 하지만 음식은 잘 씹어주어야 한다..
- 2013.07.01
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